こんにちは、大田区東糀谷の大鳥居駅より徒歩2分の場所にある髙山整骨院の髙山です。

 

今回は「めまい」について書いていきます！

めまいについてお悩みの方はぜひ参考にしてみてください。

 

めまいとは？その原因と整体でできること

 

はじめに

日常生活の中で突然、地面が揺れたり、ふらふらして立っていられなくなるような「めまい」に悩まされた経験はありませんか？めまいはその症状だけでなく、その背後に隠れている原因によって、生活の質を大きく損なう症状の一つです。

病院で検査を受けて異常が見つからなかったり、薬を飲んでも改善しない場合、「もう治らない」と諦めてしまう方も少なくありません。そんな方に知っていただきたいのが、整体でのアプローチです。

本記事では、めまいの種類や原因、そして整体で行う施術の内容について詳しく解説します。薬を試しても症状が改善しない方や新たな治療法を探している方の参考になれば幸いです。

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1. めまいとは？その症状と種類

1-1. めまいの定義

「めまい」という言葉は曖昧に使われがちですが、医学的には以下のように分類されます。

1. 回転性めまい
   世界や自分がぐるぐる回っているように感じる症状です。耳の奥にある三半規管や前庭神経の異常が原因となることが多いです。

2. 浮動性めまい
   体がふわふわしているような感覚や、不安定で足元が浮いているように感じる症状です。歩くとふらついたり転びそうになることもあります。

3. 立ちくらみタイプ（失神前兆めまい）
   突然、頭全体がぼーっとして立っていられなくなることがあります。血圧の変動や脳血流の一時的な低下が要因とされます。

 

1-2. めまいが起こる主な原因

めまいは多くの要因によって引き起こされます。以下は主な原因の一例です。

• 内耳の異常
  三半規管や前庭器官の障害。代表的な疾患は、良性発作性頭位めまい症（BPPV）、メニエール病などです。

• 脳の異常
  脳梗塞や脳腫瘍などが原因となり、めまいを引き起こすケース。

• 自律神経の乱れ
  ストレスや不規則な生活習慣によって自律神経が乱れることで、耳や脳、血流に影響を及ぼし、めまいが発生します。

• 筋肉の緊張や姿勢の問題
  首や肩のこりによる血流不足、姿勢不良などもめまいの原因となります。

こうした原因を特定するのは医師や専門家が行うべき重要なステップですが、それでも原因不明とされることもあります。

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2. 薬で治らないケースとは？

多くの方が最初に選ぶ治療法は薬剤療法でしょう。しかし、以下の場合では薬だけでは十分な効果が得られないことがあります。

1. 原因不明と言われた場合
   検査をしても異常が見つからない場合、「ストレスや疲労のせい」とされ、対処療法に留まってしまうことが多いです。

2. 根本原因が体の歪みにある場合
   姿勢の崩れや筋肉の緊張が長期間続くことで、血流や神経の働きが影響を受け、めまいを引き起こしている場合には、薬に頼るだけでは限界があります。

3. 精神的な負担が影響する場合
   めまいの再発を恐れてさらに緊張が悪化し、ストレス性のめまいに陥るケースもあります。

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3. 整体でめまいにアプローチする方法

3-1. 整体で行う施術とは？

整体では、体の構造と機能の関連性を重視して、以下のような方法でめまいに対処していきます。

1. 骨格矯正
   姿勢の歪みや背骨・骨盤のズレを整えることで脳や内耳への血流を改善します。

2. 筋肉の調整
   首や肩、背中の筋肉の緊張を解消することで、血流や神経の働きを正常化します。

3. 自律神経へのアプローチ
   呼吸法やリラクゼーションを通じて、副交感神経を優位にし、体全体のバランスを整えます。

4. 首（頸椎）の調整
   頸椎の歪みを整えることで、耳や脳への微細な神経の障害を解消する効果が期待できます。

5. 頭蓋治療

6. 頭蓋、脳の圧縮や液体の流れの改善をして調整をしていく。

 

3-2. 血流改善の重要性

整体では特に血流を意識したアプローチが重要とされます。血流が悪くなると、内耳や脳へ十分な酸素や栄養が届かず、めまいが悪化する可能性があります。全身の循環機能を高めるために、全身の筋膜リリースや関節の動きを良くする施術が効果的です。

 

3-3. 自律神経へのアプローチ

自律神経が乱れると、心拍や呼吸、体温調節がうまくいかなくなります。整体では、これらを整えるために、深いリラクゼーションを促す施術を施します。特に腹式呼吸や頭蓋骨調整などのテクニックが役立ちます。

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4. めまい患者への注意点と整体の役割

 

4-1. 整体がサポートできる範囲

整体はあくまで補完医療の一部であり、重大な疾患を完全に治すことはできません。しかし、病院で「異常なし」とされて困っている方にとって、整体は体質改善や症状緩和を目指せるひとつの選択肢です。

 

4-2. 施術を受けるときの注意点

• 診断がついているかを確認
  病院で脳や内耳に疾患がないことを確認してから整体を受けることをおすすめします。

• 一回の施術で治すのは難しい
  整体は体のバランスを少しずつ整えるものであり、継続的なケアが必要です。

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5. 実際の施術例：めまいが軽減したケース

症例1：デスクワーク中心の20～40代女性

症状：回転性めまい、肩こり・首こり
整体の内容：姿勢調整、肩甲骨周りの筋肉の緩和、首の可動域改善
結果：2か月後にはめまいの頻度が激減し、仕事に支障がなくなった。

 

症例2：更年期障害の50代女性

症状：浮動性めまい、ホルモンバランスの乱れ
整体の内容：骨盤調整、自律神経調整
結果：定期的な施術によりめまいが軽減し、更年期症状全体が緩和。

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6. めまい改善のために日常できること

6-1. 姿勢を意識する

普段の姿勢に気をつけることで、肩こりや首こりが改善し、血流が良くなります。

 

6-2. ストレス管理

ストレスは自律神経の大敵です。深呼吸や趣味の時間でリラックスを心がけましょう。

 

6-3. 体を冷やさない

冷えは血流を悪化させるため、適切な温度管理や入浴を習慣化しましょう。

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おわりに

めまいは症状が非常に不快である一方、病院の検査や治療だけで対処できない場合も珍しくありません。整体では、骨格や筋肉、自律神経にアプローチすることで、薬に頼らずに体の根本から不調を改善する可能性があります。

もしめまいでお困りの方は、一度整体院でのチェックを検討してみてはいかがでしょうか？日々の生活を明るく、快適にするための第一歩となるかもしれません。

 

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