酵素ドリンクによるダイエット　大鳥居にある整骨院

こんにちは、大田区東糀谷の大鳥居駅東口より徒歩2分の場所にある髙山整骨院の髙山です。

 

今回は産後太りで増えた体重を落としたい方に向けてのダイエットについて書いていきます！

産後のお悩みでお身体の痛みや不調はもちろんですが、産後で体重が増えてしまったり、体型が変わってしまった方は多くいらっしゃり、当院の産後整体メニューの中にダイエットがあります。
これはダイエットをやりたい方はやるというシステムにしていて体重がしっかり戻った方などは行わない人もいます。

ダイエットは様々な方法がありますが当院で行っているダイエット方法は全員同じものをやっていて、運動も基本的にはやらなくて良いダイエットになっています！

ダイエットをやるにあたって基本的な体重が増える減る仕組みを解説していき、その方のお身体の状態をチェックしていって食べる量の設定を行っていきます。
チェック項目としては1日の代謝量を性別、年齢、身長、体重で割り出していき設定値を決めて行っていきます。

具体的なダイエットの方法は今回は書きませんが、上記画像のプロラボさんの酵素ドリンクやプロテインを使ってダイエットを行います！
質問で多いのが酵素とプロテインをどちらでやっていくかですが、酵素ドリンクでやっている方が多いです。
理由としてはプロテインよりもカロリーが低いのと腸内細菌の活性化にも繋がり長期的に痩せ体質を作っていく目的として酵素ドリンクでやっている方が多いです！

プロラボさんの酵素ドリンクはオーガニックで主な原材料も糖液ではなく、植物発酵液を使っていて乳酸菌が82種類も入っていて健康にもおススメしています！
例えば市販で売っているヤクルトなどは乳酸菌が1～2種類に対してプロラボの酵素ドリンクは82種類と大幅に違います！
さらに一般的に多く売られている酵素ドリンクの原材料の主成分が糖液を使われているものが多く、これは酵素を摂取すると考えた時には酵素がほぼ入っていないのと同じです。

正しい知識と物で体調良く行うのが重要になってきますのでダイエットをしたいけど運動が苦手や厳しいダイエットが無理な方はぜひご相談ください！！

 

当整骨院は肩こり、腰痛、首痛などの慢性的なお体のお悩みや、スポーツやプライベートでの怪我の骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷(肉離れ)にも対応しています。

スポーツパフォーマンスの向上のための施術や怪我予防も行っています。

猫背、巻き肩、胸椎後弯、反り腰などの姿勢改善も行ったり、女性の骨盤の出っ張りなどの体型修正も行っています。

 

また、産前産後の整体を行う資格も持っており産前産後専門院でもあるので、産前産後のお体のお悩みのある方もお気軽相談してください！

 

エステメニューもあり、筋肉・脂肪を柔らかくし、脂肪燃焼を行ったり、小顔矯正やリフトアップもおこないます！

 

プロラボ商品もあり院内で購入できます！

 

お体のお悩みがある方はご相談、お問い合わせください！

 

髙山整骨院

東京都大田区東糀谷3-3-17 グランシャリオ羽田1階

平日8:30～12:00　15:00～19:30

土曜日8:30～15:00

定休日　日・祝日

＊日曜日や祝日に営業する場合はGoogleにて更新をしていますのでご確認ください！

＊時間外の施術はお電話にて予約していただけると幸いです。