大鳥居にある整骨院　姿勢矯正による施術

こんにちは、大田区東糀谷の大鳥居駅東口より徒歩2分の場所にある髙山整骨院の髙山です。

 

今回は肩こりと頭痛、腰痛が慢性的にある方の姿勢矯正による施術を紹介していきます。

肩こりや腰痛、姿勢でお悩みのある方の参考になればと思います。

 

30代女性、主婦の方になります。

肩こりや腰痛が20代中盤からあり、肩こりが酷いと首痛や頭痛も起きてくるとのこと。

姿勢の悪さも周りから指摘されていて、ヨガやストレッチなどもやっていたことがあるが中々良くならないとのことでやらなくなってしまったとのこと。

整体にも通っていた時期もあったが、持続しなかったり、変化が薄いとのことで辞めてしまったとのこと。

 

問診をしていくと、姿勢のチェックから行っていくと、全体的に前傾姿勢になっていて足部のオーバープロネーション、下腿反張、骨盤前傾位などから上半身のアライメントにも影響が出ています。

姿勢によって肩関節の可動域も狭くなっていて、猫背の姿勢になっています。

下肢長差や骨盤の下制や動き具合も見ていきました。

立位時のO脚も気になっているとのことで、施術していきます。

お腹やお尻が横に出ているように見えていて、患者さん本人も気にされています。

 

各関節の可動域、柔軟性のチェックを行うと、股関節の硬さや胸郭の柔軟性の低下、肋骨の位置変化なども見られました。

それぞれの筋肉の硬結や疼痛の状態もチェックしていき、首や腰などの神経出力のチェックも行っていきました。

 

最後に問診した状態を説明していきながら施術へと移ります。

 

施術は足部から大腿、骨盤へと神経・関節・筋肉など順番にマッサージとモビライゼーションを行っていき、腰椎、腰仙関節、仙腸関節などの矯正と修正を行います。

腰部の筋肉や殿筋、背部のマッサージ、頸部神経・関節のカイロプラクティックによる矯正とマッサージを行いました。

 

この時点で骨盤・腰椎、下肢長差の修正が出来ており、足部に関しては最後に立位姿勢と歩行を指導、修正していきます。

殿筋の横に出ている状態も縦に立体感のある臀部へと修正できています。

 

猫背の原因であるストレートネック(頭部前方移動)や巻き肩、胸椎後弯も修正していき、姿勢に関与する筋肉へもアプローチをしていきます。

最後に立位姿勢の修正と歩行の修正を行い、可動域や痛みの具合を確認して施術を終えました。

 

痛みは首痛、肩こり、腰はなくなったとのことで、何よりも姿勢の変化、立位時の各部位のアライメント変化が出ていたので、継続して施術していくことになりました。

最後に生活で気を付けることや簡単なエクササイズとストレッチをアドバイスして終えました。