大鳥居にある整骨院　三角筋の痛みのある方の施術

こんにちは、大田区東糀谷の大鳥居駅東口より徒歩2分の場所にある髙山整骨院の髙山です。

 

今回は筋トレが趣味の方のトレーニング中に怪我した方の施術を紹介していきます。

怪我した方の参考になればと思います。

 

30代女性、仕事はパソコン操作を主にやられている方になります。

趣味で筋トレを週2、3回やっているとのことです。

 

1ヵ月前から筋トレの後に右肩が痛くなり、痛みが少しだったので我慢してトレーニングを続けていたが中々痛みが取れずにいたので当整骨院に来院されました。

 

問診をしていくと、右肩の前面から外側に痛みがあり、特に肩の屈曲と外転で痛みがでるとのこと。

圧痛の検査や棘上筋・棘下筋・肩甲下筋などの肩関節周囲の筋肉の検査を行ったところ、三角筋前部・中部の損傷ではないかと考えました。

痛みのある動きとも一致します。

 

超音波観察装置(エコー)にて観察を行った所、棘上筋・棘下筋などの筋肉の損傷や所見はありませんでした。

三角筋の表層に近い部分で線維に所見があり、圧痛の位置とも一致します。

さらに炎症徴候の反応もありました(来院の前にトレーニングを行った影響も考えられます)。

 

三角筋前部・中部の損傷として施術をしていきます。

 

さらに首からの神経症状による筋出力の低下によって、手の使い方など代償動作が出ていることが考えられます。

このことを患者さんに説明をすると思い当たる節があるとのことで、気になっていたとのことです。

 

施術は首、三角筋に干渉波通電を行い、その後、マッサージとモビライゼーションを行います。

首に関してはストレートネックや胸椎後弯といった不良姿勢があったので、姿勢矯正を行いました(今回はカイロプラクティックによる矯正も行いました)。

肩を代償的に使っていたので、かばって使っていて筋の硬さが出ているところもあったので改善していきます。

その後三角筋に対して微弱電流の修復・疼痛緩和モードで通電していきます。

 

施術後に筋出力を確認すると、筋力が戻っていたので、この状態でトレーニングを行えば三角筋や他の部位への負担が少なく、筋トレも効率よく行えるので、良かったです。

 

当院のテーピングを購入してもらい、トレーニング時にテーピングを巻いて行ってもらうことにしました。

肩のトレーニングに関しては重量を減らしてやってもらい、修復の度合いを見ながら重量を増やしていきます。