腹直筋離開のある産後の施術　大鳥居にある整骨院

こんにちは、大田区東糀谷の大鳥居駅東口より徒歩2分の場所にある髙山整骨院の髙山です。

 

今回は産後の施術を紹介していきますが、腹直筋離開のある方の施術を紹介していきます。

産後の方のお悩みは人それぞれで、意外と知らない人が多い情報なんかも発信していきます。

 

30代女性、2人目産後9ヵ月で当整骨院に来院されました。

来院された目的として、尿漏れがあり改善したいとのことです。

尿漏れやお風呂に入った時にお湯が入ってきていて気持ち悪さがあり、これを解消したいとのことです。

 

当院では初回で来院された方に関しては、ヒアリング時に確認することが多く、その中に産後の方が気にすることの上位に体重や体型の変化の問題があります。

さらにお腹の皮膚のたるみや妊娠線の問題もあります。

肩こりや腰痛といったお悩みもあり、これらも多くの方が問題を抱えています。

 

今回紹介していく方は、2人目の産後９ヵ月で来院され、1番のお悩みとして、尿漏れとお風呂に入ったと時にお湯が入ってくるとのお悩みがあり来院されました。

ヒアリングを行っていくと、産後の体重増加などはすぐに戻ってきて、お体の痛み等も多少気になるとのことですが、1人目出産後から尿漏れと入浴時に膣にお湯が入ってくるのが悩みとのことと、ヒアリング後に検査を行った所、腹直筋離開の確認もできました。

 

検査の内容としては、お体の歪みを最初にチェックしていきます。

一部省略して書いていきますが、主に骨盤帯、下肢、体幹、上肢、顔などの歪みのチェックを行っていき、パワーテストも行っていきました。

 

産後の方は必ずチェックしていくことが、「骨盤底筋の機能の有無」を確認していきます。

多くの方が骨盤底筋を触れることを知らず、産後に骨盤底筋を正確に鍛えられていない方が多い印象です。

この方の場合は骨盤底筋が働きづらい傾向にあり、尿漏れがあるのもこれが原因の1つとして説明していきました。

 

次に「腹直筋離開の有無」を確認していきます。

腹直筋離開の有無は徒手検査と画像検査にて確認を行っていきます。

徒手検査では腹直筋離開があるかどうか微妙でしたが、超音波観察装置(エコー)で確認を行っていくと、確認ができました。

左右の腹直筋の間を画像として出し、計測を行います。

論文や著書によって評価基準が違く、22mmまたは27ｍｍと基準をおいてあることが多く、当院では22mm以上で腹直筋離開陽性としています。

この方は25.5mmあり、施術をすることが必須になってきます。

 

1人目出産後に腹直筋離開があったかどうかは忘れてしまったとのことでしたが、出産をした病院では検査等は無く、ただお腹の外見は今回と同じだった気がするとのことでした。

 

今回この方の施術目標として

①骨盤やお体の歪みの修正

②骨盤底筋の機能向上

③腹直筋離開の修復

この3つを早急に施術していきます。

 

９ヵ月経過した方の腹直筋離開はかなり時間が要する可能性があるので、経過を細かく検査して追っていきます。

 

施術は全身の調整を行っていき、足部から骨盤帯、体幹部、頭部などの検査→施術を繰り返し行っていきます。

 

骨盤底筋のエクササイズは、まずご本人に骨盤底筋を触れ方を教え、触れた状態で筋収縮が起きていることを実感しながらエクササイズをやっていきます。

この方の場合は筋収縮が触れにくく、コツを掴むのに時間はかかりましたが、筋収縮をご自分でも確認できたので、エクササイズを行っていきます。

ご自宅でもやってもらうようにします。

これができるようになってきたら、骨盤底筋を収縮しながら上肢の運動など複合的に動かしていきます。

 

骨盤底筋を収縮しながら、お体の動作を同時に行うことで、生活時に自然に収縮をしている状態をキープすることで尿漏れが防げます。

 

腹直筋離開の修復は身体の歪みを取り除いていくことを第一に行っていき、お腹に対してもアプローチを行っていきます。

ラジオ波や超音波治療器で修復を行っていき、EMSで筋肉のトレーニングも行っていきながら離開を改善していきます。

 

腹直筋離開も経過ごとに徒手検査とエコーで観察を行っていきます。

 

当整骨院は肩こり、腰痛、首痛などの慢性的なお体のお悩みや、スポーツやプライベートでの怪我の骨折、脱臼、捻挫、打撲、挫傷(肉離れ)にも対応しています。

スポーツパフォーマンスの向上のための施術や怪我予防も行っています。

猫背、巻き肩、胸椎後弯、反り腰などの姿勢改善も行ったり、女性の骨盤の出っ張りなどの体型修正も行っています。

 

また、産前産後の整体を行う資格も持っており産前産後専門院でもあるので、産前産後のお体のお悩みのある方もお気軽相談してください！

 

エステメニューもあり、筋肉・脂肪を柔らかくし、脂肪燃焼を行ったり、小顔矯正やリフトアップもおこないます！

 

プロラボ商品もあり院内で購入できます！

 

お体のお悩みがある方はご相談、お問い合わせください！

 

髙山整骨院

東京都大田区東糀谷3-3-17 グランシャリオ羽田1階

平日8:30～12:00　15:00～19:30

土曜日8:30～15:00

定休日　日・祝日

＊日曜日や祝日に営業する場合はGoogleにて更新をしていますのでご確認ください！

＊時間外の施術はお電話にて予約していただけると幸いです。