パソコン作業の多い方へのケア、矯正

こんにちは、大田区東糀谷の大鳥居駅東口より徒歩2分の場所にある髙山整骨院の髙山です。

 

また今回も来院された方の施術を紹介していきます。

 

30代女性、在宅ワークと出社の半々でパソコン作業で座りっぱなしとのこと。

朝から夕方までトイレ以外は座ってるとのことで、ぱっと見の姿勢も少し不良姿勢(猫背、いわゆるストレートネック)のような状態で、胸椎部、腰椎部もそれに伴って不良姿位になっています。

首の影響により、手の方にも症状が出ていました。

本人の訴えとして、首の痛み、肩甲骨の内側の痛みがあるとのこと。

 

この方の施術プランとして

①痛み部位の緩和

②姿勢の修正

③代償動作への根本施術

 

この３つを軸に施術をしていきます。

細かい内容は省きますが、電気通電、マッサージ、各種矯正を行いながら運動療法も並行しながら行うようにします。

この方には水分摂取も意識してもらうようにしました。

生活での注意も大切になっていきます。

例えばこの方であれば、15分に一回程首を動かして視線を変えたり、キーボードの位置の変更を提案してみました。

姿勢の修正に関しては人によってライフスタイルが違うので、不良姿勢へ戻るスピードが違ったり、また違った悩みが出てきたりもするので、その人に合う施術を提供できれば良いと考えます。

 

今回はこれにて終わりにします。